Algumas frases acabam.
Mas outras permanecem.
Elas continuam ecoando anos depois, mesmo quando quem as disse já não está mais por perto.
“Você precisa melhorar.”
“Você nunca faz direito.”
“Seu irmão consegue.”
“Você é sensível demais.”
Segundo Dr. Danilo de Melo, psiquiatra em Goiânia, muitas pessoas crescem ouvindo mensagens que, repetidas ao longo do tempo, passam a moldar a forma como enxergam a si mesmas.
E existe algo silencioso nisso:
Com o tempo, a voz que machucava do lado de fora passa a morar dentro.
E ela começa a aparecer em momentos comuns:
Quando você erra.
Quando se compara.
Quando duvida de uma conquista.
Quando sente que não é suficiente.
Você deixa de precisar que alguém critique.
Você faz isso sozinho.
A questão é que essa voz nem sempre diz a verdade.
Muitas vezes ela apenas repete dores antigas.
E reconhecer isso pode ser o primeiro passo para quebrar ciclos que pareciam fazer parte da personalidade.
Dr. Danilo de Melo – Psiquiatra em Goiânia
Acesse o site: drdanilodemelo.com.br
