Nem sempre a depressão piora por causa de grandes acontecimentos. Pequenos comportamentos do dia a dia também podem contribuir para a manutenção dos sintomas.
O Dr. Danilo de Melo, Psiquiatra em Goiânia destaca cinco situações frequentes:
- Esperar sentir vontade antes de agir.
- Evitar amigos e familiares.
- Buscar distração excessiva no celular.
- Descuidar do sono, da alimentação e da rotina.
- Acreditar que não existe tratamento eficaz.
Essas atitudes costumam ser consequência da própria doença, e não falta de interesse ou determinação.
O Dr. Danilo de Melo, Psiquiatra em Goiânia reforça que a depressão é uma condição médica que pode ser tratada com acompanhamento especializado.
