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Ficar deitado no celular até tarde pode agravar sintomas de ansiedade

A ansiedade pode dificultar o relaxamento, principalmente à noite. Para tentar distrair a mente, muitas pessoas recorrem ao celular e acabam prolongando o tempo...

Você está protegendo ou sobrecarregando seus joelhos?

A saúde dos joelhos depende de um equilíbrio entre movimento, força muscular, controle do peso e recuperação adequada após os esforços. Quando esse equilíbrio é...

Lesão da raiz do menisco não acontece apenas em atletas. Entenda

Quando pensamos em lesões de menisco, é comum associá-las ao futebol, à corrida ou a esportes que exigem mudanças rápidas de direção. Entretanto, a ruptura...

Cirurgia de prótese bilateral de joelho exige planejamento para garantir uma recuperação segura

Avaliação individualizada é fundamental antes de realizar a substituição das duas articulações no mesmo procedimento. A prótese bilateral de joelho representa uma possibilidade de tratamento...

Cuidado com quem transforma sua vida em uma cobrança permanente

A necessidade de agradar constantemente alguém pode indicar desequilíbrios na relação e favorecer o desgaste psicológico. Sentir que nunca se faz o suficiente, que toda...

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