Todo relacionamento possui conflitos.
Mas existe uma diferença entre reconhecer erros e viver acreditando que você é responsável por tudo o que acontece.
Em relações abusivas, a culpa pode se transformar em uma ferramenta de controle.
A pessoa começa a ouvir que é sensível demais.
Difícil demais.
Ciumenta demais.
Emocional demais.
Depois de algum tempo, pode começar a acreditar nessas afirmações.
Segundo o Dr. Danilo de Melo, psiquiatra em Goiânia, a culpabilização constante pode enfraquecer a autoestima e dificultar a percepção de que existe uma dinâmica emocionalmente prejudicial.
Relacionamentos saudáveis permitem diálogo e responsabilidade compartilhada.
Uma pessoa não deveria precisar aceitar humilhações ou desrespeito apenas para evitar ser chamada de “problemática”.
Quando alguém faz você se sentir constantemente errado, inferior ou incapaz, vale observar o padrão da relação.
Você não precisa chegar ao limite emocional para reconhecer que algo está fazendo mal.
Procurar ajuda também pode fazer parte desse processo de percepção e mudança.
