Existe uma diferença clara entre estar cansado e estar emocionalmente exausto.
O primeiro passa com descanso.
O segundo continua, mesmo depois de dormir.
Muita gente vive nesse segundo estado sem perceber.
Porque aprendeu a minimizar.
Aprendeu a seguir funcionando mesmo sem estar bem.
Mas funcionar não significa estar saudável.
Quando a mente não desliga, quando o corpo não responde, existe um sinal sendo ignorado.
E ignorar não resolve.
Buscar ajuda não é exagero.
É estratégia.
Antidepressivos, quando indicados corretamente, ajudam a reorganizar o que saiu do equilíbrio.
O problema não é tratar.
É insistir em viver no limite.
Quando você começou a chamar exaustão de rotina?
Dr. Danilo de Melo – Psiquiatra em Goiânia
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