Existe um comportamento comum em quem se autossabota:
parar antes de descobrir se daria certo.
A pessoa evita riscos.
Adia decisões.
Questiona excessivamente a si mesma.
E frequentemente troca ação por desculpas que parecem racionais.
Segundo o psiquiatra Dr. Danilo de Melo, a autossabotagem costuma estar ligada a medo de falhar, medo de decepcionar e, em alguns casos, medo de conquistar algo que mude sua identidade.
O problema é que isso corrói a autoestima.
Porque a pessoa passa a interpretar bloqueios emocionais como incapacidade.
E não são a mesma coisa.
Esse ciclo pode ser interrompido.
Mas primeiro ele precisa ser reconhecido.
Dr. Danilo de Melo – Psiquiatra em Goiânia
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