Acordar.
Trabalhar.
Resolver problemas.
Dormir.
Repetir tudo novamente.
Quando a rotina passa a ser vivida apenas no modo automático, sem entusiasmo e sem prazer nas atividades, pode existir um desgaste emocional importante por trás desse comportamento.
Muitas pessoas continuam funcionando normalmente, mas sentem que perderam a leveza, a motivação e até a capacidade de aproveitar os momentos de descanso.
O psiquiatra Dr. Danilo de Melo, de Goiânia, explica que essa sensação persistente de vazio e exaustão merece avaliação, principalmente quando vem acompanhada de alterações do sono, dificuldade de concentração e tristeza frequente.
Viver apenas sobrevivendo não deveria se tornar o padrão.
