O dia termina, o corpo está cansado e tudo parece pronto para dormir.
Mas basta colocar a cabeça no travesseiro para os pensamentos começarem.
Problemas do trabalho, conversas antigas, tarefas do dia seguinte e situações hipotéticas parecem surgir ao mesmo tempo.
A dificuldade de desacelerar mentalmente pode aparecer associada à ansiedade e, quando frequente, prejudicar o sono e contribuir para cansaço, irritabilidade e dificuldades de concentração durante o dia.
O Dr. Danilo de Melo, psiquiatra em Goiânia, destaca que observar a frequência e o impacto dessas manifestações é mais importante do que analisar um sintoma isoladamente.
Quando esse padrão se torna persistente, uma avaliação profissional pode ajudar a compreender suas causas.
