Uma dúvida comum entre pacientes com artrose é se a prática de exercícios físicos pode piorar o desgaste da articulação.
Na maioria dos casos, a resposta é não. O fortalecimento muscular costuma ser parte importante do tratamento da artrose.
Músculos mais fortes ajudam a proteger o joelho e a reduzir a carga sobre a articulação.
Com isso, é possível melhorar a estabilidade, reduzir a dor e manter a funcionalidade do joelho.
O ponto mais importante é que os exercícios sejam adaptados à condição do paciente.
Treinos com orientação profissional ajudam a evitar sobrecarga e movimentos inadequados.
Dr Arthur Rodrigues – Ortopedista Especialista em Cirurgia de Joelho em Goiânia
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