Sentir dor ao caminhar, subir escadas ou levantar da cadeira não deve ser considerado normal. Na maioria das vezes, é um sinal de sobrecarga, desgaste ou alteração na articulação.
1) Achar que é apenas idade
Muitas pessoas associam dor ao envelhecimento.
Mas dor não é algo esperado.
É um sinal de que o joelho precisa de avaliação.
2) Parar de se movimentar
O medo de piorar leva ao repouso excessivo.
Isso enfraquece a musculatura e aumenta a instabilidade do joelho.
3) Usar remédio apenas quando a dor aparece
Isso mascara o problema, mas não trata a causa.
Com o tempo, a dor tende a se tornar mais frequente e intensa.
4) Acreditar que só existe cirurgia
Nem todo caso exige intervenção cirúrgica.
Tratamentos conservadores podem trazer bons resultados quando indicados corretamente.
5) Adiar avaliação
Quanto mais tempo sem diagnóstico, maior tende a ser o desgaste.
Com avaliação adequada, é possível controlar a dor e preservar a função.
Você já percebeu algum desses erros na sua rotina?
Dr. Arthur Rodrigues – Ortopedista Especialista em Cirurgia de Joelho em Goiânia
Acesse o site: https://cirurgiadejoelhogo.com.br
