A saúde do joelho não depende de um único esforço, mas da repetição constante de hábitos.
Ficar parado por longos períodos, não fortalecer a musculatura e ignorar o peso corporal criam um cenário de sobrecarga contínua.
Segundo o Dr. Mauro Júnior, Ortopedista Especialista em Cirurgia de Joelho esse acúmulo silencioso é o que leva ao desgaste progressivo da articulação.
O problema é que o corpo demora a reagir.
Quando a dor aparece, muitas vezes o joelho já sofreu alterações importantes.
Por isso, prevenir não é antecipar um problema inexistente.
É evitar que ele se desenvolva sem controle.
Dr. Mauro Júnior Ortopedista Especialista em Cirurgia de Joelho em Goiânia
Acesse o site: https://drmaurojunior.com.br
