Uma das maiores dúvidas de quem recebe diagnóstico de artrose é simples: exercício piora o desgaste?
A resposta costuma surpreender.
Em muitos casos, o problema não está no movimento. Está na falta dele.
Segundo o Dr. Mauro Júnior Rodrigues, ortopedista especialista em cirurgia de joelho em Goiânia, a musculação pode melhorar a proteção natural do joelho por meio do fortalecimento muscular.
Músculos fortes funcionam como apoio para a articulação.
Isso pode ajudar em tarefas simples que começam a se tornar difíceis:
• levantar da cadeira
• caminhar longas distâncias
• subir escadas
• agachar
Mas o tratamento exige individualização.
Treino exagerado e sem orientação não significa resultado melhor.
Dr. Mauro Júnior Ortopedista Especialista em Cirurgia de Joelho em Goiânia
Acesse o site: https://drmaurojunior.com.br
