Receber o diagnóstico de condromalácia patelar não significa abandonar a atividade física.
Na realidade, o sedentarismo costuma agravar a fraqueza muscular e aumentar a instabilidade da articulação.
O Dr. Arthur Rodrigues, ortopedista especialista em cirurgia de joelho em Goiânia, explica que exercícios bem orientados fazem parte do tratamento e ajudam a reduzir a sobrecarga sobre a cartilagem.
Fortalecimento da musculatura do quadríceps, glúteos e quadril costuma melhorar o alinhamento do joelho durante os movimentos.
Entretanto, exercícios realizados de forma inadequada ou com excesso de carga podem piorar os sintomas.
Por isso, cada paciente deve receber orientação individualizada, respeitando o estágio da doença e suas limitações.
