Muito antes da cartilagem entrar em ação, os músculos já estão protegendo o joelho.
Eles absorvem impactos, estabilizam os movimentos e diminuem a pressão sobre a articulação.
Quando essa musculatura está fortalecida, o joelho trabalha de forma mais eficiente.
Quando está enfraquecida, aumentam as chances de dor, sobrecarga e progressão de doenças como a artrose.
O Dr. Mauro Júnior, ortopedista especialista em cirurgia do joelho em Goiânia, destaca que o fortalecimento muscular deve fazer parte tanto da prevenção quanto da reabilitação, sempre respeitando as características e limitações de cada paciente.
