Quando sentimos dor física persistente, costumamos procurar um médico.
Mas, quando o sofrimento é emocional, muitas pessoas esperam meses ou até anos antes de pedir ajuda.
Para Dr. Danilo de Melo, psiquiatra em Goiânia, essa espera pode favorecer o agravamento de quadros como ansiedade, depressão e síndrome de burnout.
A terapia não deve ser vista apenas como tratamento, mas também como prevenção, ajudando a desenvolver recursos emocionais para enfrentar os desafios da vida com mais equilíbrio.
